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目指せ-30キロ!!梅のダイエット体験日記

面倒なことが大嫌い。身長170、体重90キロのなまけものピザ女、梅柳の60キロを目指すダイエット体験日記と日常の雑記です

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糖質依存を断ち切りたい

私が負けた酢豚。

肉に負けたわけじゃない

甘酢あんに負けたのです

酢豚は豚肩肉で作ったので赤身の肉
むしろ肉はこれでよい

問題は糖分の高い甘酢あん

お腹は空かないので
結局、食欲に負けたのではなく
砂糖に負けたんですよね。

甘いものが食べたい欲求

これが今、一番の敵で
ツライところです。

ここをなんとか解決すれば
また体重は減っていくと思うんです。

一時期はその欲求もなくて
全然平気だったんですけど

やっぱり、夏休みや連休で普通に食べていたこと
イジメ問題の時のドカ食いで
自分のバランスが崩れましたね。

こんな時は
MECでもやればいいんだろうけど
ちょとそこには(ダイエット)お金をかけられないし

いろんな人のブログを見てますが
ダイエット食にお金をかけられる人がうらやましいです。

糖質制限ってお金かかる

でも、糖質依存を断ち切らなければ

主食の豆腐納豆はそのままで
なにか考えなければなりませんね。

とうとうアレをやる時がきたのか・・・

思案のしどころです。

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