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目指せ-30キロ!!梅のダイエット体験日記

面倒なことが大嫌い。身長170、体重90キロのなまけものピザ女、梅柳の60キロを目指すダイエット体験日記と日常の雑記です

反省

昨夜は眠剤を飲んでも数時間起きていました
一度は眠くなったのに
やりたい事があったので
ちょっと無理をして起きていたら

やってしまいました

どんぶり飯二杯

お腹が空いていたわけじゃないのに

ただ何か食べたい!それだけの
勢いでよりによってどんぶり飯。
そしてなぜか二杯。

お腹が空いてないのに食べる
これじゃダイエット前と同じ・・・

たまにこれをやってしまいます

特に昼間、糖質をとりすぎると
これをやってしまいます。

連休の間は外食などをするので
仕方ないとして
連休明けはちょっと頑張ろう。

昨夜のどんぶり飯は反省です。

      今朝の体重73,2キロ

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