目指せ-30キロ!!梅のダイエット体験日記

面倒なことが大嫌い。身長170、体重90キロのなまけものピザ女、梅柳の60キロを目指すダイエット体験日記と日常の雑記です

カテゴリー "食事記録" の記事

9月8、9、10日

9月8日
・・・なし

・・・なし

・・・みたらし団子1本


9月9日
・・・豆腐、納豆

・・・豚ともやし炒め物

・・・豆腐、納豆


・・・豆腐

・・・豆腐、納豆

・・・豚肉ともやしの炒め物、みつば玉子焼き


    各日水1,5~2リットル

    今朝の体重74キロ

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9月5、6、7日

9月5日
・・・ソーセージ1本

・・・豆腐

・・・豆腐、手羽元にんにく焼き、もやしナムル、にらの卵とじ


9月6日
・・・豆腐、

・・・豆腐、納豆、かんてんスープ

・・・豆腐、納豆


9月7日
・・・豆腐

・・・無し

・・・団子1本

・・・豆腐、納豆


     各日水1,5~2リットル



子どもの陸上記録会。
子どもは寒い中、応援に競技に頑張っていました☆
今まで約一か月、朝と夕の練習に励んできた
結果は残せたと思います。

しっかし今日は寒かったですよねー
21度くらいまで上がると思っていたので
薄着で応援にいってしまい、ずっと寒くて
ガタガタふるえていました。
でも、これもそのうち
寒かった思い出から、楽しかった思い出に
変わっていく事と思います。

     今日の体重73,9キロ
               頑張るよー

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9月2、3、4日

9月2日
・・・豆腐、納豆、ソーセージ3本

・・・豆腐、納豆

・・・パルム

・・・豆腐、納豆

・・・豆腐、目玉焼き


9月3日
・・・豆腐、納豆、ソーセージ1本

・・・無し

・・・豆腐、油揚げとねぎの味噌汁、もやしとニラの炒め物、アジの開き、明太子


9月4日
・・・豆腐

・・・豆腐、納豆

・・・ベーコンときゃべつの炒め物


    各日水1,5~2リットル

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8月29、30、31日

8月29日
・・・豆腐

・・・豆腐、納豆

・・・豆腐、納豆


8月30日
・・・豆腐

・・・豆腐、納豆、シューアイス

・・・豆腐、目玉焼き


8月31日
・・・豆腐

・・・豆腐、豚肉ともやしの炒め物

・・・豆腐、納豆


     各日水1,5~2リットル
     9月27日の体重75キロ

ヤバい75キロになっちゃった・・・
        すぐに対策をしなくては

最近、ドカ食いしたり米ばかり食べてたからだ
豆腐納豆生活に戻さないと!!

頑張るぞッ!!!

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8月25、26、27日

8月25日
・・・豆腐

・・・豆腐、団子、パルム

・・・ピザ


8月26日
・・・豆腐

・・・豆腐、納豆

・・・ミミガー

・・・豆腐、納豆

・・・パルム


8月27日
・・・豆腐

・・・豆腐、納豆

・・・赤いきつね

・・・豆腐、納豆

・・・納豆、目玉焼き、どんぶり飯2杯


       各日水1,5~2リットル
       
       今日の体重72,7キロ


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