亜鉛

亜鉛、いいです。
リスパダールを飲んでいて副作用で生理がありませんでした。
薬が変更になり、それでもすぐに生理はこなかったのですが
亜鉛を飲み始めたら、飲みはじめたその月に生理がありました。
嬉しかった。
生理がないと太りやすいですから・・・
数か月前まではサプリメントを信用してなかったし
お金がもったいないと思って飲んでなかったけど
効果はあるんですね。
ダイエットをしてる人には常識なのでしょうか？
今は、亜鉛とマルチビタミン＆ミネラルはかかせません。
ほかに医薬品のビタミン剤も飲んでいます。



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ダイエットに便秘はつきもの・・・

ダイエットに便秘はつきものだと思います。
私は豆腐納豆を始めて、かなり改善されたのですが
それでもたまに夜食べたものによっては
3～4日出ないこともあります。

そんな時はこれ
新ビオフェルミンＳ錠です。

3種類の乳酸菌が生きたまま腸に届いて増え、整腸に役立ちます。
子どもからお年寄りまで服用できます。

下剤が苦手なのでビオフェルミンを飲んでいるのですが
穏やかで自然な作用が気に入ってます。
ドラッグストアーならどこにでもおいてあります。
この手軽さがいいですね。


今日の体重73.7キロ



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PZC ピーゼットシー

抗精神薬　安定剤

以前飲んでいた薬です。
副作用に便秘、尿がでにくい、体重増加、生理不順などがあります。
この薬を飲んでいた頃は気にしてなかったのですが、体重の増加はありました。
体重の増加より尿がでないことが気になって利尿剤を飲んだりしてました。
飲んでいた感じとしては、この薬も太りやすい薬だと思います。

クリックいただけますと痩せるような気がします。


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ロヒプノール

睡眠薬

以前のんでいた薬です。
副作用に体重増加などはありません。

この薬をのんでいた頃は、あまり記憶にはないのですが、
夜中に飲み食いしながら
冷蔵庫とソファーをいったりきたりウロウロしていたようで・・
もちろん太りました。
当たり前ですが、
眠剤をのんでる時は気を付けなければいけませんね。
ロヒプノールで痛感しました。
まぁ米国内への持ち込み禁止の薬ですからね・・・。



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ドグマチール

安定剤

以前のんでいた薬です。
副作用に生理不順、便秘などがあります。
この薬をのんでいた頃は、かなり食欲がありました。
もちろん人によってですが、
私には太るといった印象が強い薬です。



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